Slap af med venner og familie



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tyskerne kan bedst slappe af med venner og familie

Stress og andre psykologiske byrder er forbundet med en jævn stigning i mental sygdom i årevis. Dette gør ritualer til afslapning desto vigtigere. En repræsentativ undersøgelse foretaget af GfK Marktforschung Nürnberg på vegne af "Apotheken Umschau" har nu undersøgt, hvordan folk i dette land mest sandsynligt søger afslapning. I henhold til "Apotheken Umschau" kommer de fleste tyskere sig bedst "i selskab med familie og venner fra deres stressende hverdag."

Som en del af den repræsentative undersøgelse leverede 1.103 arbejdende kvinder og mænd på 14 år og derover oplysninger om deres foretrukne afslapningsmetoder. Resultaterne viser, at mange arbejdende mennesker kan slappe af og slukke særlig godt "når de er sammen med andre mennesker eller har en hobby", rapporterer "Apotheken Umschau". Næsten en ud af to (46,6 procent) oplyste, at de bevidst tilbringer tid med familien for at efterlade den stressende hverdagsliv bag sig. Mere end halvdelen (50,7 procent) af de adspurgte oplyste, at de specifikt opretholder en masse sociale kontakter og bruger tiden sammen med dem til at slappe af. Derfor er venner og familie især vigtige for afslapning.

Afslapning med hobbyen I henhold til den aktuelle undersøgelse bidrager hobbyer også et betydeligt bidrag til at reducere stress hos et relativt stort antal respondenter. F.eks. Erklærede 45,3 procent af deltagerne, at “at passe på deres hobbyer er (er) en af ​​de strategier, de bruger for at kompensere for erhvervsmæssig stress,” rapporterer “Apotheken Umschau”. Derudover forsøger hver anden person (48,2 procent) at "skabe et afbalanceret forhold mellem arbejde og fritid" eller at opnå en afbalanceret balance mellem arbejdsliv og liv for at holde den opfattede stress så lav som muligt. Afslapningsteknikker såsom yoga eller autogen træning er imidlertid relativt sjældne. I henhold til “Apotheken Umschau” bruges de kun af 4,7 procent af alle arbejdende mennesker. Imidlertid spiller det også en rolle her, at mange mennesker ikke behøver at mestre disse specielle afslapningsteknikker eller ikke behøver at lære dem først. (Fp)

Billede: NicoLeHe / pixelio.de

Forfatter og kilde information



Video: The difference between healthy and unhealthy love. Katie Hood


Forrige Artikel

Hurtig test registrerer EHEC-symptomer

Næste Artikel

Hvad hjælper med blærebetændelse