Lykke forlænger livet



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Undersøgelse: Lykke forlænger livet

Glade mennesker har en længere forventet levealder. Dette er, hvad amerikanske forskere ved University of Illinois fandt, når de vurderede over 160 undersøgelser om lykke og sundhed. Resultaterne bekræfter naturopatiens tilgange.

"Det overvældende flertal" af de undersøgte undersøgelser "viser, at lykke er forbundet med helbred og et længere liv," understregede Ed Diener og hans forskningskolleger fra University of Illinois i forbindelse med offentliggørelsen af ​​deres studieresultater i den aktuelle udgave af tidsskriftet "Applied Psychology: Sundhed og velvære ”. Levealderen er markant påvirket af personlig lykke.

Positive følelser og joie de vivre øger forventet levetid Ifølge forskerne blev der taget højde for en lang række faktorer i metaanalysen i de mere end 160 undersøgelser. For eksempel sammenlignede en undersøgelse nønns forventede levealder med de følelser, de udtrykte som unge noviser i deres dagbogsindlæg. Andre havde i laboratorietest vist, at glade mennesker på den ene side producerer mindre stresshormoner og på den anden side har et bedre immunsystem, rapporterer de amerikanske forskere. Den livsforlængende virkning er så stor, at den endda kan opveje negative faktorer, såsom at være overvægtige, forklarede Ed Diener og kolleger. En anden af ​​de undersøgte undersøgelser ledsagede mere end 5.000 studerende over en periode på 40 år efter at de havde givet information om deres stressniveauer og deres tilfredshed. På trods af de ekstremt forskellige forskningsmetoder pegede næsten alle undersøgelser i forbindelse med metaanalyse klart i samme retning, rapporterer Ed Diener og kolleger. Positive følelser, følelser af lykke og joie de vivre styrker sundheden og øger forventet levetid, ifølge de amerikanske forskere.

Stress svækker immunsystemet University of Illinois forskere har ydet et imponerende bidrag til at belyse virkningerne af lykke på sundhed og forventet levealder med deres metastudie på over 160 eksisterende primære undersøgelser. De var i stand til at bekræfte en tilgang, der længe er blevet diskuteret i den professionelle verden. Positive følelser og livslyst er gode for helbredet og forlænger levetiden. Imidlertid bør stress om muligt undgås. Dyreforsøg har vist, at stress er forbundet med en højere risiko for hjertesygdomme, et svagere immunsystem og kortere forventet levealder, forklarede Ed Diener.

Resultaterne fra de amerikanske forskere understøtter også tilgangen til naturopati, hvor fysisk og psykisk velvære interagerer, og at dette faktum også skal tages i betragtning i medicinsk behandling. I naturopati i forbindelse med Antonovskys salutogenese kaldes således meningsfuldheden i en persons liv som en vigtig faktor for helbredet. Ligesom det føderale afdeling for psykoterapeuter understreger salutogenese, at meningsfulde aktiviteter såsom hobbyer kan hjælpe enkeltpersoner med at kompensere bedre for negative arbejdsforhold og stress med tilsvarende positive effekter på sundheden. Tidligere var normal vægt, sund spisning, rygning og tilstrækkelig motion de fire klassiske søjler til sundhed, men ifølge resultaterne af metastudiet skal lykke også betragtes som en afgørende faktor, sagde Ed Diener. (Fp)

Læs også:
Stress kan udløse Tako Tsubo syndrom
Smertestillende som årsag til smerter?

Billede: Rainer Sturm / pixelio.de

Forfatter og kilde information



Video: Derfor videoovervåger AGF alle træninger. Skipperligaen


Forrige Artikel

Normal ernæring er bedst til at opbygge muskler

Næste Artikel

Ny officiel hjælp til alternativ terapibehandling