Magnesium reducerer risikoen for diabetes



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Magnesium reducerer risikoen for diabetes: Magnesiummangel en årsag til diabetes?

Ud over usunde spisevaner og mangel på motion er magnesiummangel en anden nøglefaktor i udviklingen af ​​diabetes, rapporterer Kim Dae Jung og kolleger fra University of North Carolina (USA) i tidsskriftet Diabetes Care.

I en omfattende undersøgelse bekræftede forskere fra University of North Carolina resultaterne fra tidligere undersøgelser og identificerede magnesiummangel som en vigtig risikofaktor for diabetes. Når magnesium er utilstrækkelig, har insulin en værre effekt, hvilket favoriserer den insulinresistens, der er typisk for voksen diabetes (type 2-diabetes), ifølge Kim Dae Jung og kolleger. Derudover har betændelsesniveauer i blodet en tendens til at stige med lave magnesiumniveauer, forklarede de amerikanske forskere.

Magnesiumkoncentration påvirker diabetesrisiko Som en del af deres undersøgelse studerede Kim Dae Jung og kolleger spisevaner og blodværdier hos 4.497 amerikanere mellem 18 og 30 år i en periode på 20 år. De amerikanske forskere fandt, at personer med det laveste magnesiumindtag og blodmagnesiumkoncentration i blodet udviklede diabetes signifikant hyppigere end undersøgelsesdeltagerne med den bedste magnesiumforsyning i undersøgelsesperioden. Testpersonerne, der var godt forsynet med magnesium, havde oplyst, at de regelmæssigt spiste fødevarer rig på magnesium, såsom fuldkorn, eller indtog mineralet ved hjælp af yderligere præparater. Dette resulterede i en 47 procent lavere risiko for diabetes sammenlignet med de fattigste magnesiumudstyrede undersøgelsesdeltagere, rapporterer forskerne fra University of North Carolina.

Insulin fungerer dårligere til magnesiummangel Som årsag til den øgede risiko for diabetes ved magnesiummangel, mistænker de amerikanske forskere en forbindelse mellem effekten af ​​insulin og magnesiumkoncentrationen i blodet. Med utilstrækkelig magnesiumforsyning har insulinet, der fungerer som et nøglehormon i sukkermetabolismen, en værre effekt, hvilket øger risikoen for insulinresistens. Dette er igen årsagen til den hyppigt forekommende type 2-diabetes. Med resultaterne af hendes undersøgelse bekræfter Kim Dae Jung og kolleger resultaterne af tidligere undersøgelser, som også fandt, at magnesium kan forbedre effektiviteten af ​​insulin, og at en magnesiummangel kan fremme forekomsten af ​​diabetes.

Magnesiummangel øger betændelsesniveauer i blodet Desuden kunne de amerikanske forskere ved University of North Carolina vise, at det lave magnesiumniveau også øger betændelsesniveauerne i blodet. Ikke kun øger magnesiummangelen markant med magnesiummangel, men på grund af de øgede betændelsesniveauer i blodet er de berørte også hyppigere udsat for karskader og hjerteanfald, rapporterer de amerikanske forskere. "Dette bekræfter, at en magnesiummangel ikke kun fremmer (...) diabetes selv, men også komplikationer af den metabolske forstyrrelse i hjertet og blodkarene," sagde Gesellschaft für Biofaktoren (GfB) på grundlag af de aktuelle undersøgelsesresultater. For at forhindre magnesiummangel anbefaler den non-profit organisation af magnesiumforsyning at være mere opmærksom. GfB understregede, at magnesium hovedsageligt er indeholdt i fuldkorn, nødder og bælgfrugter og kan om nødvendigt indtages ved hjælp af yderligere præparater.

Symptomer på Diabetes-sygdomme Type 2-diabetes udvikler sig normalt gradvist over år. I begyndelsen af ​​sygdommen er der ofte ikke-specifikke symptomer, såsom træthed, svaghed, synsforstyrrelser og hyppigere infektioner. Hvis hypoglykæmi sætter ind, er rysten, overdreven sveden, indre rastløshed og nervøsitet de første mærkbare tegn for dem, der er ramt. Hvis du selv finder symptomerne, skal du hurtigst muligt kontakte en læge, der vil kontrollere dit blodsukkerniveau med en kort undersøgelse og afgøre, om der er en mulig diabetes-sygdom. Type 2-diabetes er relativt udbredt, især i de industrialiserede lande. I Tyskland lider omkring 10 procent af befolkningen (8 millioner mennesker) af såkaldt voksen diabetes (type 2-diabetes). (Fp)

Læs om dette emne:
Tegn på lavt blodsukker
Herbal aktiv ingrediens til diabetes opdaget
Diabetes spreder sig som en epidemi
Diabetes: sport og ernæring gavnligt

Fotokredit: Michael Horn / pixelio.de

Forfatter og kilde information



Video: Sugar: The Bitter Truth


Forrige Artikel

Behandle alkoholafhængighed med LSD?

Næste Artikel

Nettomarkeder: Bakterier fundet i ost